8km.....sem treinar?!? Vamos que vamos...
Objetivos:
1. terminar a corrida;
2. terminar a corrida sem caminhar;
3. fazer uma tempo abaixo de 58'.
Comecei a corrida tranquila... sabia que não ia ser complicado correr na Av. Norte-Sul. Como não estou treinando planejei algo em torno de 7'/km.
Fui correndo abaixo desse tempo até o km 6. Passado isso já sabia o que me esperava: uma baita subida para voltarmos para a Praça Arautos da Paz.
Quase morri nessa subida, mas me recusei a caminhar (objetivo 2), rsrs.
Enfim, sobrevivi e consegui cumprir meus 3 objetivos. Que venha a próxima.
| Nro | Nome | Modalidade | Categoria | Tempo | Pace | TEMPO LIQUIDO | RANKTOT | RANKCAT | RANKSEX | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1386 |
KARINA BIANCHI LOPES
| 8K | F3034 | 01:01:18 | 07:08 | 00:57:05 | 1607 | 104 | 488 | ||||
Rank Total: 1607 / 1820
Rank Categoria: 104 / 143
Rank sexo: 488 / 621
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